羽毛球是大家都很喜歡的體育健身運(yùn)動(dòng)，但是擁有自己的羽毛球技術(shù)卻不是每個(gè)人都有的，下面為大家準(zhǔn)備的制定自己的羽毛球指南。希望對(duì)大家有幫助。

選擇羽毛球的打法需要注意以下幾個(gè)因素

1.身體講條件一般來(lái)講，身材的高矮、力量的大小、體力的好差等等，都可影響到打法的選擇。例如，身材較高、力量較大的人可以攻擊性較強(qiáng)的后場(chǎng)下壓的打法為主；身材不高，但體力好、身體靈活者，可以守中反攻的打法為主等等。

2.技術(shù)掌握情況基本技術(shù)掌握較全面、攻守技術(shù)較佳者，可以快拉快吊打法為主、殺球技術(shù)掌握的很好，且殺球有力、落點(diǎn)控制較好，網(wǎng)球技術(shù)也不錯(cuò)者，則以后場(chǎng)下壓、上網(wǎng)控制網(wǎng)前的打法為主；控制球的能力較強(qiáng)，且有耐心者，則可選擇打四方球；防守技術(shù)掌握得很好，且步子靈活、移動(dòng)快，則可選擇守中反攻的打法為主等等。

3.性格和氣質(zhì)特點(diǎn)性格屬于外向型，且氣質(zhì)類型又為膽汁者，較合適于選擇全攻型的打法；性格內(nèi)向，氣質(zhì)類型又為粘液質(zhì)者，宜選擇打四方球，活守中反攻的打法；性格屬中間型，氣質(zhì)類型多為血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型者，則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。

4.另外，還應(yīng)該針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的打法，以揚(yáng)己之長(zhǎng)，克彼之短。

以上各因素，對(duì)選擇打法的影響并不是單一孤立的。它們互相適應(yīng)。